「ドライバー日記」のカテゴリーの記事

「晩冬の候」

暦の上では立春が過ぎましたが、まだまだ寒さが厳しいです
春一番になると・・インフルエンザから花粉症が心配！！
花粉症とは、植物の花粉が原因で生じる季節性アレルギー性疾患
原因となる植物は様々ですが、２月〜４月によく飛んでるのはスギが原因なことが多い
花粉との接触によってアレルギー反応の原因となる抗体は作り出され
ある一定量を超えた瞬間にアレルギー反応が突然出ることがある

「立春になり・・」

昨日は立春でしたね
立春は、冬至と春分の間の２月４日頃に当たります
また、この日から雨水（２月１９日頃）までの期間を立春と呼ぶこともあります
立春は冬と春の分かれる節目の日である「節分」の翌日で
「寒さがあけて春に入る日」いわば春の初日です

「２月３日＊豆まき」

恵方巻き
２０１９年の節分は２月３日
節分といえば「鬼は外！福は内！」と言いながらの豆まきを思い出しますが
近年、恵方巻きを取り入れる方が増えています
鬼に金棒・・今年は東北東

「初春の候」

雪
初春とはいえ、一番寒い時期
１２日(土)夜から１３日(日)朝にかけて、東京都心付近では
今のところ雪ではなく雨の時間がほとんどの予想で
一時的に雪となり、初雪の可能性がある
雪になっても積もるような降り方にはならず
積雪の心配はほぼないようです

「運気をひらく言葉」

運気をひらく言葉
１・ゆるせないと思うことも許してみよう（それは、誰よりも
自分の心を解放できる）
２・自分に何も無いと思ったとき・・すべて自分の手の中にある
３・心が動かないとき身体を動かす
４・人は人を変えられない、変えられるのは、自分だけ・・
自分が変われば、人も変わる

「運気をひらく」

第２弾
身近な人が言ってくれた一言で心が楽になったり
褒められたりすること、本やＷＥＢなどで目にした
誰かの言葉で”ハッと”気がついたり、心が動いて
考え方がクルリと変わるようなことは、誰でもあるはず・（続く）

「入寒の候」

もう今年に入り、１週間になろうとしています
今年の運は・・どうなるだろうと考えたくなりますネ
運気には”心に響く言葉”に出会ったときが人生を変える事がある
言葉には色も形もないけれど、どんな出来事も、物事は捕らえ方
考え方ひとつでずい分、変わってきます（続く）

「年末こそ防犯チェック」

今年は、大地震・台風上陸・豪雨などの災害が相次ぎました
大規模災害はいつ発生してもおかしくありません。
様々な災害がある中、年末を迎えるこの時期に改めて
非常持ち出し品を確認しておくことは大切です。
大掃除の際に家族で確認しましょう

「やっと冬らしく・・第３弾」

かぜ・インフルエンザにはどうやって備える
人ごみへの外出は控えるかマスクを着用する
帰ってきたら必ず手洗いをする
人が多く集まる場所から帰ってきたとき、ドアノブや
つり革、手すりなど触った後など、こまめに手を洗うそれと、うがいも大事です

「１２月に入り・・この寒暖差」

寒暖差に潜む血圧急上昇・・血圧サージ
急な冷え込みで瞬間的に血圧が急上昇
それにより、頭痛・肩こり・倦怠感・動悸
最悪の場合は脳梗塞・心筋梗塞など、命に関わることも・・
セルフケアーとして

１．ココア・チョコを摂取（カカオポリフェノール）で血管拡張
２．就寝前に入浴（３９度程度のお湯に１０分～１５分自律神経を休ませる）