「ドライバー日記」のカテゴリーの記事

「五月雨の時節」

「五月雨の候」の時期はいつからいつまで？
「五月雨の候」の 時期としては「旧暦の５月
現在の６月半ば頃から６月下旬にかけて使う事が出来る
この時期は、しばしば雨が降り続く日々で
新緑が美しい風景が広がります
梅雨の季節は、涼しさと湿度の高さを感じることが多くなるかと・・

「短夜の候」

みじかよと読み
季語で２１日に夏至を迎えます
「短夜の候」は夏至の時期に使う時候の挨拶で
「夏至を迎え、夜が短い季節になりましたね」という意味
一日一日が早く、１か月があっという間に過ぎていく感じ
梅雨入りが例年になく遅く、空梅雨？？

「６月５日＊芒種」

「芒種」とは、６月上旬に当たる二十四節気の一つ
芒種は二十四節気の９番目で
夏を６つに分けたうちの３番目の節気です
この期間は全国的に梅雨入りし
蒸し暑くなる頃・・高温多湿の気候になるで
体調や食糧の管理には十分気をつけよう！！
また、「梅雨」という言葉は
この時期に梅の実が薄黄色に色づくことに由来している

「３つのスキル」

３つのスキルが信頼のカギ
①ワークスキル
機械を正しく操作できるか？　商品知識は身についているか？
社内用語を理解しているか？
②ビジネススキル
提案力・企画力・調整力があるか？　コミュニケーションがあるか？
論理的思考力があるか？
③ヒューマンスキル
やる気と向上心があるか？　仕事への誇り、情熱、探求心が
あるか？　謙虚さ、モラル、責任感があるか？
リーダーシップがあるか？

「６月＊水無月」

ラベンダー
アロマテラピーでは万能の精油として人気
抵抗力向上（季節の変わり目に生じる体調不良へ働きかける）
6月は梅雨で雨が多い季節ですが
初夏ならではの素敵な花をたくさん見ることのできる
時期でもあり、後半には二十四節気の「夏至」を迎え
一年でもっとも昼間の時間が長く
夜が短い期間でもある

「第2弾＊マイナ保険証」

マイナ保険証
便利　各種手続きも便利・簡単
①マイナポータルで医療費通知情報を入手でき
医療費控除の確定申告が簡単にできる
②医療費が高額の場合に申請「する「限度額適用認定証」が不要
③就職や転職後の保険証の切り替え・更新が不要
＊新しい保険者による登録手続きが必要です
高齢受給者証の持参も必要なくなります

「２０２４年１２月２日に保険証は廃止」

２０２４年１２月２日に保険証は廃止されます
今から使おう！！マイナ保険証
安心 より良い医療が受けられる
特定健診や診療の情報を医師と共有でき
重複検査を防ぎ、自身の健康・医療データーに
基づく、より適切な医療が受けられる
薬の情報も医師・薬剤師と共用
重複投薬や禁忌薬剤投与のリスクも減少
（続く　次回は便利）

「第３弾＊５月病」

５月病
ラインケア・・大切なのは「話を聞く」
ただし、コツがいるこんな対処法は気を付けて！
①お酒の席に誘って話を聞くこと
近年、上司が部下をお酒の席に誘うことが
パワーハラスメントと受け取られる場合も少なくありません
②「やる気があるの？」の言葉は相手の気持ちを
考えない声掛けになり、相手のプライドを
傷つけるような発言はNG
③相手に気を使い過ぎて注意すべきことでも
注意できないのはダメ！適切な伝え方を
心がけていけばOK
④性別による決めつけもNG！！

「第２弾＊５月病」

５月病
心身の不調を悪化させないためにも
普段からこまめにストレスを解消しよう
解消法は自分のベストな方法を見つける事（正解はない）
職場で相談できる人を見つける
近くのメンタルクリニックをリストアップしておく
自宅で休むか？外に出てアクティブに過ごすか？
出来れば若いから色んなことを試して
自分なりのベストな方法を見つけておくと良い

「５月病の主な症状をチエック」

５月病の症状は多様で、個人差もある
うつ病とは「原因の考え方」に違いがありますが
症状には似ているものが多い
ただし、５月病では出勤できなくなるほど
ひどくなるケースはあまりない
心の症状 □集中力の低下　□意欲の低下　□イライラ
□焦燥感　□不安
体の症状 □不眠　□頭痛　□腹痛や下痢、便秘
□倦怠感
いつもと違う行動が増えてきたら注意を払いましょう！！