「ドライバー日記」のカテゴリーの記事

「４月中頃・・」

花の盛りも過ぎ、葉桜の緑が鮮やかになり始めてきました
コロナウイルス情報ばかりで・・
ホッと出来る、時間を作りましょう！！
毎日、笑顔を忘れないで、過ごしましょう！！

２０１２年９月（自宅から撮影）
東京都庁や池袋サンシャイン・東京タワーも見えるんです
スカイツリーはまだありませんでした

「第２弾＊偏見や差別」

ウイルスが見えないため不安が高まる
不安はストレスになり、自己防衛本能が働き
自分の心と体を守ろうとして・・見えない敵の
代わりに他の「誰か」を排除すべき存在と認識する
こうして「偏見と差別」が生まれる
さらに偏見はほかの不安要素を引き寄せる可能性もある
この悪循環を断ち切るには、まずは「脅威の正体」を
見極めて不安に乗っ取られないように対処することが重要

「偏見や差別」

全ては「未知のもの」に対する不安や恐れから始まる
新型コロナウイルス(COVID-１９)は、一般的な感染対策を
徹底して行うことで感染に対する防御力は高まり
万が一感染したとしても、ほどんどの人が軽症で回復する
しかし、新しい病気で不明な要素が多いため、そして
「ウイルス」が目に見えないため、どうしても不安が高まります（続く）

「第２弾＊パンデミック」

パンデミックその時、医療者は・・
２０１４年　エボラウイルス流行の時
「仕事（医療者としての使命）」と「家族の安全」
のどちらかを優先させるか？深刻な信頼のギャップが生まれます
このような葛藤を抱え、周囲の「偏見・恐れ」に
悩ませれながらも、苦しんでいる人を救うという
使命感を支えに、業務を遂行していることを知りましょう
熱、咳、鼻水（風邪の初期症状はコロナではないかも・・）
コロナウイルスで過剰になりすぎると病は気からと言うこともあります
ちょっとリラックスしてゆっくり休みましょ
２・３日すれば元気になります
（次回　偏見と差別）

「パンデミック」

パンデミック
パンデミックとは（pandemic）は、日本語的には“感染爆発”などと訳され
感染症や伝染病が全国的・世界的に大流行し
非常に多くの感染者や患者を発生することをいいます
語源はギリシャ語のパンデミアで、パンは「全て」
デミアは「人々」を意味します（次回　パンデミックその時の医療者は・・）

「今なぜ、災害がないの？」

コロナウイルスって本当は地球がもたらす現象？？
この時期に災害があったら避難はできません
人口密度の過剰化・自然崩壊・地球温暖化・・
これって全部、地球がもたらしてるんじゃないかな？
花粉症の人・・今あまり症状がないのでは・・
それはウイルスで汚染してるからです
私たちは皆，菌は持っています。悪玉菌など・・
それには自分自身、持つ菌と戦える治癒力があります
大丈夫です・・その為には免疫力を高めておくことです

「不安から心を守る」

全ては「未知のもの」に対する不安・恐れから始まる
本来、長い休み（夏休みなど）嬉しいものですが
コントロールが出来ないことに対しては嫌なものです
落ち着きを取り戻すためには・・
１・先ずは、リラックス・・ほっとする時間をつくる
２・熱中できたり心が晴れる活動（運動）する
３・この騒ぎから一歩ひいて、別の視点を持つ人と話す
４・「その情報は正しい？」か情報の信頼性を考えよう
５・食べて寝て自分をいたわろう

「軽暖の候」

日の出日差し
朝早くから散歩もストレス解消になるかな？？
昨日、緊急事態宣言を受けて・・
大きなゲーム・・大人も子供も一緒になって
自分の住んでいる所には感染者は０とするゲーム
１人でも出したら負け（勝負しましょう！！）

「緊急事態宣言」

４月７日　緊急事態宣言
今知るべき事
感染した場合　　ウイルスが肺で増えやすい人
のどで増えやすい人の２通り・・重症化しない感染者の方が
人に移しやすい可能性がある

ウイルスといっても初期症状は風邪同様　咳・微熱・鼻水・のどが痛い
この様な症状が出たら自宅で安静にする
８割の人は１週間で自然治癒するので大丈夫です！！
４日以降症状が悪化するなら病院へ
あまり心配しないで、神経質にならないように・・

「第６弾＊COVID－１９」

自分で考える頭と、敏感で時折きちんとサボれる体が必要
戦後ずーっと「じょうぶな体」がいいと言われてきたけど
それはつまり、働かされちゃう体。「かしこい頭」っていうのは
うまく世の中と付き合いすぎちゃう頭で、きりがないし
いざという時に弱い（五味さんの言葉、抜粋）
今、実に強い人は自分自身、コロナウイルスに
打ち勝つ免疫力を持っている人、そして、
自分で考えてできる事を分かっている人・・