「おまけ」のカテゴリーの記事

「土用の二の丑」

コスモス（宮前区老人クラブ連合会広報誌）
毎年半年に１回小冊子を発行してます
弊社と弊社の顧問税理士さんのいる、河合会計事務所は
宮前区老連の活動を応援しています
今回４１号になります・・次回は１月になります
制作・印刷　株式会社　ニチコミ

「目もくらむような夏空」

下弦
下弦の月は、夜空に浮かぶうつくしい半月のことをいいます
月は、平均２９．５日の周期で満ち欠けを繰り返しています
満ち欠けは「新月→上弦→満月→下弦→新月」というサイクルで
月と太陽の位置関係が変わることで
地球から見たときの形が変わります
下弦という名前は、半月のかたちが弓を張った
糸に似ていることからつけられた

「近年にない暑さ・・」

土用の日
「土用」は「土曜」じゃありませんよ
「土用」と「丑の日」のそれぞれの意味がわかると
「土用の丑の日」はどんな日なのかわかるでしょう？！
つまり夏の「土用の丑の日」とは、立秋の前の18日間のうち
「丑の日」を指しているということです
夏の「土用の丑の日」は、ちょうど梅雨明けと重なる時期のため
昔から特に重んじられてきました・・
７月２４日と８月５日の２回あります

「７月１８日＊梅雨明け」

ペンタス
春から秋まで長期間開花し、暑さに負けずによく開花します
梅雨明け情報
１１時１１分 気象 気象庁は１８日午前１１時
「関東甲信と東海が梅雨明けしたとみられる」と発表しました
関東甲信の梅雨明けは、平年と比べて１日
去年と比べて４日
それぞれ早くなっています

「健康生活＊食生活のポイント」

食生活のポイント
①疲労回復に良い栄養素をとる
アリシン ニラなどの特有の香りで、糖質の代謝に
必要なビタミンB1を多く含む豚肉ｙレバーなどとの
組み合わせ良く、一緒にとることでエネルギー代謝が
活発になり、疲労回復やスタミナ強化につながる
ビタミン類・抗酸化成分
ビタミンＢ群（Ｂ１・Ｂ２など）はエネルギー代謝を促し
疲労回復を助ける
β-カロテン（ビタミンＡ）ビタミンＣ・Ｅポリフェノールなどに
抗酸化作用があり、疲労の原因にもなる
活性酸素から体を守る働きがある
クエン酸 疲れた時に筋肉内に蓄積する乳酸を分解し
疲労回復を早めます

「７月１６日＊盆送り火」

２０２４年（令和６年）のお盆は８月１３日（火）～１６日（金）
お盆の期間中、ご先祖様の霊を迎え入れるための「迎え火」と
彼らをまたあの世へ送り出す「送り火」が行われます
これらはお盆の際に不可欠な儀式のひとつ
迎え火はご先祖様がこの世に戻るための目印として
送り火はその霊が再びあの世に戻る際の
道しるべとして用いられます

「ほうずき市」

ほうずき市（浅草寺）７月９日・１０日
観音様の功徳日で日数の一番多いのが７月１０日で
この日にお詣りすると四万六千日分に相当すると云うことで
江戸時代からこの日のお詣りが盛んになってきました
７月９日、１０日の四万六千日の日
浅草寺境内は１２０店の「ほおずき屋」
その他１００店の売店で埋まり
夜を徹して賑やかな売声は浅草の夜空にこだまする

「７月７日＊七夕」

七夕
七夕は、織姫と彦星が１年に１度だけ
天の川で会える日とされています
七夕の由来は諸説あるようですが
中国で発祥し日本に伝来したようです
短冊に願い事を書くようになったのは
江戸時代以降とされています
七夕の飾りつけをする笹竹には
風に揺れるサラサラという葉の音で悪いものを
祓ってくれる厄除けの力があると信じられていたようです

「第２弾＊むくみを解消」

むくみを防ぐ
①ぬるめの湯舟に浸かる
お湯の温熱・水圧効果でむくみ解消（レモングラス
サイプレス・ゼラニュウム・ローズマリー）
②そけい部・ひざ裏を指で押した後
太もも、ふくらはぎを下から上にマッサージ
（リンパ節を刺激してからマッサージすることで
余分な水分や老廃物がスムーズに回収され、むくむが解消
③ラップの芯を使い太ももに転がして
イタ気持ちいいぐらいの力で行うとむくむがスッキリ
④足の指さきまでマッサージ＆ストレッチ
（足指１本ずつ回したり、反らしてストレッチ）ふくらはぎの
筋肉の動きがスムーズになり、むくみ防止

「梅雨入り」

６月２１日＊夏至
日の出から日の入りまでの時間がもっとも長い日が夏至です
いつが夏至かは天文学的に決まり、毎年６月２１日か２２日です
この日を境に、だんだんと日が短くなっていきます
夏至は、太陽と宇宙のパワーにあふれた日
また、旬の野菜『冬瓜（とうがん）』は
冬の瓜と書きますが、夏が旬の野菜です